2016年08月24日

運転免許証更新で眼鏡等になるのは嫌!まだ間に合う視力回復術とは?

視力回復術について述べられているサイトがあり、かなり具体的な方法が書かれているので参考になるかも知れません。

こちらです
運転免許証更新で眼鏡等になるのは嫌!まだ間に合う視力回復術

視力回復術の動き自体はシンプルですが、注意すべき点が詳細に書かれているので、けっこう分かりやすいかと思います。
しかし、写真やイラストで説明されていないことだけが惜しいところです。
それさえあれば、けっこう良い感じじゃないでしょうか。

運転免許証更新で眼鏡等になるのは嫌!まだ間に合う視力回復術

ラベル:視力回復術
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2007年08月10日

■■視力回復にチャレンジ!!(第539日目)■■

 今日も長時間に渡って、エアコンの掛かっている部屋に居ました。

 何もしなくても、目がどんどん乾いていくのを感じたので、マメに水分を取りましたが、追い付かなかったようです。

 なので目が疲れてしまってますし、目の周辺の筋肉も凝り固まってしまってます。

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2007年08月09日

■■視力回復にチャレンジ!!(第538日目)■■

 今日は午後から殆どの時間を外で過ごしましたが、エアコンの掛かっている場所が殆どだったので、若干ドライアイになってしまったようです。

 ただ、細かな文字を見るような状況が少なかったので、目の周辺の筋肉の凝りは、あまり感じませんでした。

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2007年08月08日

■■視力回復にチャレンジ!!(第537日目)■■

 今日は、比較的外に出ている時間が長かったので、細かな文字を見ることは少なかったのですが、それでも目の周辺の筋肉は凝ってしまいました。

 また、ドライアイにもなっているようなので、ちょっと目が疲れてしまいました。

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■■視力回復にチャレンジ!!(第536日目)■■

 今日も、エアコンが掛かっている部屋に長時間居ましたが、外に出る機会があったので、目をリラックスさせることが出来たように思います。

 ただ、若干ドライアイになっているのと、目の周囲の筋肉が凝り固まっているので、多少は負担が掛かったようです。

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2007年08月06日

■■視力回復にチャレンジ!!(第535日目)■■

 今日は、外出する機会があったので、一日中パソコンに向かっていた訳では無いのですが、思いのほか目に負担が掛かってしまっているようです。

 普段ならあまり感じない、肩凝りまで起きているので、結構目が疲れているようです。

 ただ昨晩、あまりに暑いからとエアコンのタイマーを掛けて寝たのですが、暑さからか、いつの間にか再度スイッチを押してしまったようで、朝起きたらエアコンが掛かっていました。

 いったい何時エアコンを再起動させたのか記憶に無いので、相当長い時間掛かっていた可能性がありますが、そのせいか目を覚ました時に、ドライアイになってました。

 よってあまり目の調子が良くないのかも知れません。

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2007年08月05日

■■視力回復にチャレンジ!!(第534日目)■■

 今日も一日、エアコンの掛かった部屋で、パソコンに向かっていたのですが、目がドライアイになって疲れてしまった上に、目の周囲の筋肉も凝り固まってしまいました。

 なるべく目を休ませたいのですが、なかなか難しいところです。

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2007年08月04日

■■視力回復にチャレンジ!!(第533日目)■■

 今日は、あまりにも暑かったので、一日中エアコンの掛かった部屋で過ごしてしまいました。

 しかもパソコンに向かっている時間が長かったので、目の周辺の筋肉が凝り固まってしまいましたし、目に疲れもあるようです。

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2007年08月03日

■■視力回復にチャレンジ!!(第532日目)■■

 今日は日中に、ちょっと外回りに出た以外は室内に居たのですが、結構暑かったので、エアコンが掛かっている状態が長かったですね。

 ちなみに、目の周辺の筋肉は若干凝り固まっているようですが、目はドライアイにはなっていないようです。

 喉が渇いたら水分を取るようにしていたのですが、それが良かったのかも知れません。

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2007年08月02日

■■視力回復にチャレンジ!!(第531日目)■■

 今日は、長時間に渡ってパソコンに向かってましたが、エアコンの掛かっている部屋に居たために、ドライアイになってしまいました。

 目の周囲の筋肉が凝り固まっている上に、目も疲れてしまっています。

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2007年08月01日

■■視力回復にチャレンジ!!(第530日目)■■

 今日は一日、メガネで過ごしました。

 特に細かい作業はしなかったのですが、エアコンの掛かった部屋に長く居たので、ドライアイになってしまったらしく、目の周辺から頭部に掛けて、筋肉が凝り固まってしまったようです。

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2007年07月31日

■■視力回復にチャレンジ!!(第529日目)■■

 今日は久し振りに、使い捨てコンタクトレンズを使用して、外回りをしたのですが、目にとっては楽だったものの、ちょっとだけ目の周辺の筋肉が凝り固まってしまいました。

 たいした負担は無いと思うのですが、目を凝らすことが度々あったので、それが原因かも知れません。

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2007年07月30日

■■視力回復にチャレンジ!!(第528日目)■■(※測定なし)

 視力を測定する時間が無かったので、今回は視力の記載はありません。

 どうぞ、ご了承下さい。



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2007年07月29日

■■視力回復にチャレンジ!!(第527日目)■■

 今日は、ほとんどパソコンに向かわずに、外出したりユックリしていたのですが、そのお陰か目には殆ど疲れを感じてませんし、目の周辺の筋肉の凝りも、ほとんどありません。

 ただし、見えているかというと、ちょっと自信がないですね。

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2007年07月28日

■■視力回復にチャレンジ!!(第526日目)■■

 今日は一日パソコンに向かっていたのですが、エアコンを利かせていたので、すっかりドライアイになってしまいました。

 目の周辺の筋肉から頭部に至るまで、凝り固まってしまっている上に、目もかすんでいる感じです。

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2007年07月27日

■■視力回復にチャレンジ!!(第525日目)■■

 今日は外に出る機会があったものの、基本的には室内にいる時間が長かったので、目の疲れが溜まってしまったようです。

 それと急に暑くなったので、エアコンを使っているところに長時間いたために、ドライアイになってしまいました。



 水分の補給もしていたのですが、暑さの方が厳しかったので、追い付いていなかったようです。

 なるべく水分を切らさないようにしたいものです。

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2007年07月26日

■■視力回復にチャレンジ!!(第524日目)■■

 今日は一日中外に居たのですが、メガネを外さずに過ごしてしまったためか、若干頭部の筋肉が凝り固まっている状態です。

 遠くを見る機会が多かったので、視力は良くなっても良さそうな気がするのですが、心なしかあまり見えて無い気がします。

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2007年07月25日

■■視力回復にチャレンジ!!(第523日目)■■

 今日はパソコンに向かっている時間が長かったのですが、それほど目の周辺の筋肉は凝っていません。

 また視力の方も、それほど悪くなさそうです。

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2007年07月24日

■■視力回復にチャレンジ!!(第522日目)■■

 今日は裸眼で過ごしている時間が長かったのですが、外に出掛けるときに、メガネを忘れて出てしまうくらい視力が良かったので、今日は調子が良かった気がします。

 ちなみに目の周辺の筋肉は、あまり凝ってませんし、目の疲れもそれほど酷くありません。

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2007年07月23日

■■視力回復にチャレンジ!!(第521日目)■■

 今日は一日中パソコンに向かってましたが、エアコンの掛かった部屋にいたので、目がドライアイになってしまいました。

 なのでちょっと目がかすんでしまっているようですし、目の周囲の筋肉も凝り固まってしまったようです。

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