タダで視力を治す方法を実践しています!!

　今日も長時間に渡って、エアコンの掛かっている部屋に居ました。

　何もしなくても、目がどんどん乾いていくのを感じたので、マメに水分を取りましたが、追い付かなかったようです。

　なので目が疲れてしまってますし、目の周辺の筋肉も凝り固まってしまってます。

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　今日は午後から殆どの時間を外で過ごしましたが、エアコンの掛かっている場所が殆どだったので、若干ドライアイになってしまったようです。

　ただ、細かな文字を見るような状況が少なかったので、目の周辺の筋肉の凝りは、あまり感じませんでした。

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　今日は、比較的外に出ている時間が長かったので、細かな文字を見ることは少なかったのですが、それでも目の周辺の筋肉は凝ってしまいました。

　また、ドライアイにもなっているようなので、ちょっと目が疲れてしまいました。

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　今日も、エアコンが掛かっている部屋に長時間居ましたが、外に出る機会があったので、目をリラックスさせることが出来たように思います。

　ただ、若干ドライアイになっているのと、目の周囲の筋肉が凝り固まっているので、多少は負担が掛かったようです。

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　今日は、外出する機会があったので、一日中パソコンに向かっていた訳では無いのですが、思いのほか目に負担が掛かってしまっているようです。

　普段ならあまり感じない、肩凝りまで起きているので、結構目が疲れているようです。

　ただ昨晩、あまりに暑いからとエアコンのタイマーを掛けて寝たのですが、暑さからか、いつの間にか再度スイッチを押してしまったようで、朝起きたらエアコンが掛かっていました。

　いったい何時エアコンを再起動させたのか記憶に無いので、相当長い時間掛かっていた可能性がありますが、そのせいか目を覚ました時に、ドライアイになってました。

　よってあまり目の調子が良くないのかも知れません。

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　今日も一日、エアコンの掛かった部屋で、パソコンに向かっていたのですが、目がドライアイになって疲れてしまった上に、目の周囲の筋肉も凝り固まってしまいました。

　なるべく目を休ませたいのですが、なかなか難しいところです。

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　今日は、あまりにも暑かったので、一日中エアコンの掛かった部屋で過ごしてしまいました。

　しかもパソコンに向かっている時間が長かったので、目の周辺の筋肉が凝り固まってしまいましたし、目に疲れもあるようです。

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　今日は日中に、ちょっと外回りに出た以外は室内に居たのですが、結構暑かったので、エアコンが掛かっている状態が長かったですね。

　ちなみに、目の周辺の筋肉は若干凝り固まっているようですが、目はドライアイにはなっていないようです。

　喉が渇いたら水分を取るようにしていたのですが、それが良かったのかも知れません。

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　今日は、長時間に渡ってパソコンに向かってましたが、エアコンの掛かっている部屋に居たために、ドライアイになってしまいました。

　目の周囲の筋肉が凝り固まっている上に、目も疲れてしまっています。

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　今日は一日、メガネで過ごしました。

　特に細かい作業はしなかったのですが、エアコンの掛かった部屋に長く居たので、ドライアイになってしまったらしく、目の周辺から頭部に掛けて、筋肉が凝り固まってしまったようです。

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　今日は久し振りに、使い捨てコンタクトレンズを使用して、外回りをしたのですが、目にとっては楽だったものの、ちょっとだけ目の周辺の筋肉が凝り固まってしまいました。

　たいした負担は無いと思うのですが、目を凝らすことが度々あったので、それが原因かも知れません。

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　視力を測定する時間が無かったので、今回は視力の記載はありません。

　どうぞ、ご了承下さい。



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　今日は、ほとんどパソコンに向かわずに、外出したりユックリしていたのですが、そのお陰か目には殆ど疲れを感じてませんし、目の周辺の筋肉の凝りも、ほとんどありません。

　ただし、見えているかというと、ちょっと自信がないですね。

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　今日は一日パソコンに向かっていたのですが、エアコンを利かせていたので、すっかりドライアイになってしまいました。

　目の周辺の筋肉から頭部に至るまで、凝り固まってしまっている上に、目もかすんでいる感じです。

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　今日は外に出る機会があったものの、基本的には室内にいる時間が長かったので、目の疲れが溜まってしまったようです。

　それと急に暑くなったので、エアコンを使っているところに長時間いたために、ドライアイになってしまいました。



　水分の補給もしていたのですが、暑さの方が厳しかったので、追い付いていなかったようです。

　なるべく水分を切らさないようにしたいものです。

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　今日は一日中外に居たのですが、メガネを外さずに過ごしてしまったためか、若干頭部の筋肉が凝り固まっている状態です。

　遠くを見る機会が多かったので、視力は良くなっても良さそうな気がするのですが、心なしかあまり見えて無い気がします。

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　今日はパソコンに向かっている時間が長かったのですが、それほど目の周辺の筋肉は凝っていません。

　また視力の方も、それほど悪くなさそうです。

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　今日は裸眼で過ごしている時間が長かったのですが、外に出掛けるときに、メガネを忘れて出てしまうくらい視力が良かったので、今日は調子が良かった気がします。

　ちなみに目の周辺の筋肉は、あまり凝ってませんし、目の疲れもそれほど酷くありません。

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　今日は一日中パソコンに向かってましたが、エアコンの掛かった部屋にいたので、目がドライアイになってしまいました。

　なのでちょっと目がかすんでしまっているようですし、目の周囲の筋肉も凝り固まってしまったようです。

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　今日は昼間に、裸眼で外に出る機会があったのですが、以前なら見え難かった景色が、幾分見えたように思います。

　まだ完全ではありませんが、徐々に見えるようになっているので、この調子で回復して欲しいですね。

　ただ、エアコンが掛かっている部屋に長くいることで、目が乾燥してドライアイになってしまうと、調子が悪くなってしまうので、水分の摂取は必要なようです。

　ちなみに今は、目の周辺から頭部に至るまで、筋肉が凝り固まってしまっているので、ちょっと目を使い過ぎてしまったかも知れません。

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